Inlead Creatine Monohydrate Tunturi Hanteln Beta-Alanin baut sich über Wochen

Beta-Alanin baut sich über Wochen auf

40 mg Vitamin C (50 % NRV) je Portion

400 mg Calcium und 0

7 g Ballaststoffe

wie voll er noch ist und ob du gut genug geschüttelt hast

Inlead Creatine Monohydrate Tunturi Hanteln Beta-Alanin baut sich über WochenEin gestrichener Messlffel, 200 ml Wasser, fertig. Kein Aroma, kein Sssungsmittel, kein Trennmittel auf der Zutatenliste steht genau eine Zeile, und die heisst Kreatin Monohydrat. Die Portion ist mit 3,4 g Monohydrat so geschnitten, dass daraus 3,0 g reines Kreatin werden. Genau diese 3 g pro Tag sind die Menge, ab der Kreatin die krperliche Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen erhht. Die 500 g Dose reicht fr 147 Portionen. Monohydrat ist die