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Wirkt wie ein schneller Reizsetzungs-Skill (DBT): Motorische Aktion + optischer Effekt → Kopf wird kurz „resettet“
Natürliche Waldfrische: Erlebe die erfrischende und ausgleichende Wirkung von Riesentanne und Fichtennadeln
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Hinweise zu Selbsthilfegruppen und zur Vernetzung mit anderen Betroffenen (z
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